如何降低转氨酶饮食养生

发表日期:2019-07-27 | 来源:素食养生

 

降低转氨酶的食物有哪些?转氨酶升高意味着肝脏出现了损伤,这种情况除了接受正规的检查与治疗外,还可以通过吃一些能降低转氨酶食物,帮助肝脏恢复健康。那么,降低转氨酶的食物有哪些呢?一起来看看。

转氨酶癫痫病可以治好吗偏高的危害:

转氨酶升高会给肝脏带来一系列的伤害:削弱肝脏的代谢和排毒能力,堆积代谢废物和毒素,增加肝脏的负担;阻碍肝脏的修复进程;转氨酶升高严重的时候,还会破坏肝脏的生理结构。如果患有乙肝、丙肝、酒精肝的患者,转氨酶指数在100-200单位之间,那患者的病情很有可能加剧,最终发展为肝硬化或者肝癌。

转氨酶高的患者饮食要搭配合理,均衡营养,以清淡为主,多吃用菌类食物,如香菇、患了癫痫病之后还能活多久木耳、金针菇等,提高免疫力,促进白细胞、单核巨噬细胞的增加,增强吞噬能力,促进抗体生成,对降低转氨酶起积极作用。多吃五谷杂粮等富含纤维的食物,这样有利于体内废弃物的排除,同时可以减少毒性物质,减轻肝脏负担。

多喝酸奶,酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌,对肝病患者有帮助。注意维生素的补充,多吃新鲜水果和蔬菜,可以满足人体对维生素的需求,同时对减轻肝脏负担,促进肝细胞的修复和再生也是很重要的,有助于提高免疫力。

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降低转氨酶的食物:

1、新鲜的瓜果蔬菜

日常生活中有益于降低转氨酶的食物如黄瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等。转氨酶高的患者应根据自身的体制状况,选择适宜的水果蔬菜,以及时补充机体所需。

2、优质蛋白食物

患有癫痫的患者在饮食方面有需要忌口的吗?>如蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物,不仅易于消化吸收、提高机体的免疫功能,而且可促进肝细胞的修复与再生,对降低转氨酶有一定的辅助作用。

3、真菌类食品

 

转氨酶高的患者应多吃蘑菇、香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等降低转氨酶的食物,可增强吞噬功能,促进抗体生成,提高机体的免疫能力。

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