吃什么治体寒 推荐5款食疗方_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:素食养生

  

  红枣煲水

  红枣去核后,加水一起煮,也可另外加一些姜或桂圆,红枣补血身体,体寒的可以试试。

  牛肉水

  将牛肉绞碎,放入炖盅中,隔着水用大火炖30分钟后,再转小火炖2小时,炖只喝汤。牛肉强身,可增加人体癫痫病的治疗费用能量,抵御寒气入侵。

  糯米粥

  糯米可驱寒,适合体寒者食用,在煮粥过程中,可加些红枣、桂圆等等补血,驱寒效果更好,但胃不好的人不能吃太多,会造成消化不良。

  豆浆

  体寒的女性比起牛奶,更适合喝豆浆,或将黄豆中加入去核的红枣或黑芝麻一起榨汁,有更好的补血驱寒作用。

  当归鸡出现癫痫病以后能够治好吗ng>

  当归和鸡一起入炖盅隔水炖,大火炖30分钟,再转小火炖2小时,加盐,可在结束后吃,效果很好。

  的人不能吃什么

  苦瓜

  苦瓜清热解毒、利尿凉血,性凉,夏天吃苦瓜,有很多好处,但是体寒的人要少吃。

  田螺长治癫痫医院哪家好>

  田螺在中国是很常见的菜,但是正因为其清热解毒的,使其成为性寒之物,所以体寒的人还是尽量少吃为妙,以免影响身体。

  鱼腥草

  不少人上火都喜欢扯点鱼腥草煮水喝,鱼腥草清热解毒,下火喝这个很不错,但是鱼腥草性寒,体寒的人还是要少吃。

  海鲜

  大多数海鲜都性寒,虽然海鲜很有营养,但是体寒的人要少吃,可能会引起哪个医院看癫痫病专业拉肚子,所以为了自己的健康,还是要忌口的,不如等调养身体后再吃。

  西红柿

  常吃西红柿可以减肥养颜,利尿、凉血。生吃、熟吃都很不错,但西红柿性寒,也是体寒之人一大禁忌,少吃为好。

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(责任编辑:彭志兴)