熬夜后犯困怎么办 教你5招赶走瞌睡虫

发表日期:2019-10-23 | 来源:素食养生

导读: 熬夜之后,第二天容易打瞌睡,也容易变成熊猫眼,大脑一片混沌,熬夜之后该怎么办呢?下面中华养生网教你5招,轻松赶走瞌睡虫,一起来看看吧……

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困得睁不开眼,滴上一两滴眼药水,闭眼按摩眼周,让眼睛放松,变明亮。缓解一下眼部的疲劳,虽说不能彻底解困,但起码看上去是精神奕奕。

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用冷水洗脸,轻拍脸颊。但这里的洗脸不是用手洗,而是用泼的,给予一定的刺激,这样会使头脑更清醒。

当然你也可以自备一个小喷雾治疗癫痫病的新方法,盛点水,困了喷两下,或是喷雾式的爽肤/保湿水,提神保湿,一举两得。

可以含颗薄荷糖,嚼片口香糖提提神。一片薄荷味的口香糖不仅可以驱赶你的困意,还衡阳癫痫病医院可以缓解压力,放松心情哦.

走到户外或窗户边,呼吸下新鲜空气,多走动走动。最好伸几个懒腰,舒展一下身体,顿时便神清气爽。

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