橙汁燕麦吐司
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很喜欢喝燕麦片,尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉,燕麦营养丰富,含有大量的膳食纤维,对于倡导和消化都极有帮助,白面包虽然好吃,但是升糖指数过高,不适合三高人群经常吃,加入了燕麦的吐司就会好很癫痫病能不能治愈?多啦,粗粮营养还健康呢!
原料:燕麦片20g,高筋粉250g,橙汁200g,橄榄油25g,砂糖45g,酵母4g,食盐3g,奶粉10g;
步骤:
1、200g橙汁加入面包机内桶里面;2、先加入3g食盐;
用针灸治疗癫痫病的效果怎么样呢 3、加入45g砂糖;4、加入10g全脂奶粉;
5、然后倒进去25g橄榄油;6、先放进去燕麦片,泡一阵子等燕麦片完全吸收水分;
7、然后筛进去250g高筋粉;8、面粉上面放上4g酵母;
9、面包宝宝抽搐有哪些症状呢机开启一个甜面包程序;10、发酵好了之后把面团拿出来,整形,上面撒上一点燕麦片,然后自动烘烤即可!
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