手脚冰凉发紫是病吗?

发表日期:2019-11-28 | 来源:素食养生

在生活中,有的人每天手脚都是比较热的,而有的人手脚不论在什么时候都是冰凉的。这样的情况经常会出现在一些女性身上,特别是年轻女性。手脚冰凉并不是说穿多少衣服就能够解决的,这种冷是从内向外而不是外界温度刺激造成的。那么,手脚冰凉发紫到底是不是病呢?

春夏秋都好好的,一到冬天就手脚冰冷是怎么回事?深圳市人民医院中医科主任专家介绍,儿童癫痫的原因从现代医学角度看,对大部分人来说,冬天手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。也可以这样理解,天气变凉、身体感到冷的时候,为了保护体内更重要的脏器不被冻着,皮肤进行自我调整,关闭毛细血管,让血液流向心脏、肺部等重要器官,保证它们在寒冷的环境中依然温暖。这样一来,流向手脚等的血就大大减少,所以人们会感到手脚冰凉。

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专家表示,若捂一捂、泡一泡、多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等,就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题,则不用担心,不是什么大病,没必要去治疗。另外,有研究显示,女性的体表温度比男性低1.5,但女性的体核温度比男人高0.2 ,加上女性血压低,因此女性的手脚普遍比男性的冷。专家建议手脚冰凉的市民每晚用45-50的温水泡脚5-15分钟,水温不宜过高,泡脚时间也不宜过长。

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专家指出,从中医角度讲,冬季手脚冰冷的原因有阳虚、血虚和气郁等。大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的“阳虚”体质。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳气不足,无法运至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要方法就是调理身体,补“阳气”。“阳气不额聂癫痫病要吃什么足者冬天可喝点行气通阳的汤品如当归生姜羊肉汤,或可缓解手脚冰冷。”专家建议。

除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。专家表示,虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,可多进食补血养血的食物来改善。实的方面,情绪焦虑、抑郁的人则有可能因为平常情绪不稳,心情郁闷,导致气血淤积和肝气郁结,出现手足不温,心情平复后症状可消失。

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