如何减肚子上的赘肉 饮食加运动打造平坦小腹

发表日期:2020-01-13 | 来源:素食养生

1健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

河北看癫痫病医院哪个好rong>2滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

癫痫病人能喝黄芪精吗?g>3 益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。


北京306医院癫痫科好不好g>4降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5延年益寿

山药南昌治疗癫痫去哪里好含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

6抗昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

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