白领要注意 午睡用手代替枕头的3大危害(图)

发表日期:2020-05-18 | 来源:素食养生

  危害一

  由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午景德镇癫痫病医院那里好 睡时往往心中、睡不踏实。

  危害二

  因为趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度,老年癫痫病发作时怎么办同时也容易增加的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。

  危害三

  趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感绍兴癫痫医院那的好到酸痛。如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经或使脸部变形。

  孙宏艳提醒说,如果不能回家睡午觉,也要尽可能地在课桌上躺着午睡,而不要趴在课桌上睡觉。此外,午饭之后不要马上午睡,午睡时间以半小时为宜。

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