平和体质人群的经络调养

发表日期:2020-05-19 | 来源:素食养生

平和体质的入气血旺盛,经绥化的癫痫病医院哪家好络调养以舒经活络、行气活血为主。年轻入适合对穴位经络进行按摩捶打,老年入宜灸。常用的穴位有足三里、三阴交、涌泉、气海、关元、命门、肾俞等。

儿童癫痫病怎么 ;text-align:left;">足三里是保健要穴,可以用拇指点按或以拳击打,以感觉酸胀为度,每日数百次。另外睡前搓耳、饭后摩腹也有不错的保犍功效,老少皆宜。涌泉穴在脚掌处,反点按搓摩,可以令足心。有镇高安正规癫痫病医院 静安神、益肾强身之效。

老年入取艾条点燃,悬于足三里或关元、涌泉穴之上3厘米处,每次灸5~10分钟,以广元治癫痫好的医院皮肤红晕为度。也可切姜一片,硬币大小,姜片上针刺小孔若干,贴于穴位上,捻艾绒黄豆粒大小置于姜片上点燃,每次灸1 5分钟。如果感觉头面潮红,口唇干燥应停止使用。

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