萧淑慎减肥妙招公开 2个月速甩16斤

发表日期:2020-06-17 | 来源:素食养生

因吸毒入狱的萧淑慎去年7月份出狱时暴肥25公斤,168公分的她体重达75公斤。出狱后,她发狠,9个月狂瘦26公斤,目前49公斤。日前面对记者采访,萧淑慎大方公开其妙招,分3阶段进行减肥瘦身,2个月内竟速甩16斤。

萧淑慎去年7月以肥婶体态出狱,168厘米的她,当时有着双下巴与象腿,体重突破150斤。她回到家首次照镜,吓得“想把镜脑膜炎会引起癫痫病吗子砸烂”,她大笑:“连内衣都不能穿,硬扣一坨肥肉直接挤出来。”经过267天的“血泪减肥”,总算狠减52公斤肉,瘦回98斤,她日前接受专访进棚拍照,终让C奶重见天日。

自虐让她2个月速甩8公斤

任性的萧淑慎,坚信“不吃就能瘦”,不咨询营养师,就展开“牛吃草”的生活。家里的冰箱只摆妈妈癫痫病用什么药治疗?准备的水煮花椰菜和鸡胸肉,她饿了先灌水,真的忍无可忍,才吃两口菜充饥。这种自虐的做法,让她2个月速甩16斤肉,但代价是患上厌食症,因为“长期吃无味的菜,味觉都没了”。因此,她改吃正常,但“1天1个便当,分3餐吃”,即使胃痛,宁吞胃药也不吃,还狂骂爱犬来发泄情绪。

体重降到124斤时,她开始,每天先在家踩飞轮,下午再到格斗馆跑5公里、西宁癫痫病哪家医院好练拳击,3个月后减到110斤。今年1月她遇瓶颈,体重卡在104斤下不去。她回忆说:“往往练得满身汗,只瘦零点几公斤,感觉超挫败。”于是,她变本加厉从下午“6点后不进食”调整到“3点后不进食”,做法更极端,还因体虚昏倒。

营养师:过激示范不不可取

最后这关,她花了3个月才瘦到98斤。儿童癫痫病治疗的费用为维持体重,她现在早餐吃鲔鱼蛋饼,“因为鲔鱼有氨基酸,可代谢热量”,傍晚吃无糖绿豆薏仁,“有饱腹感又养颜”,6点后持续禁食。好不容易减肥成功的她笑说,“现在吃东西会有严重罪恶感”。但营养师表示她的减肥方式非常不健康,不可取。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生