养生讲究常补髓

发表日期:2020-06-17 | 来源:素食养生

人们若想延年益寿,身体,必须注重经常补充人体精髓的不足。

众所周知,骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何,将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》所说:“骨髓坚固,气血皆从,如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气血如故。”这里非常清继发性癫痫楚地说明了人体的骨骼在生命活动中的重要性。中医认为,骨为髓所养,精又生髓。故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。若髓不养骨,即会造成骨骼方面的。如婴幼儿的佝偻病,成年人的骨质软化病,老年人的骨质疏松病等。

祖国医学则认为,腰为肾之府,肾主髓,若肾精亏虚,骨髓不充,故天津治疗儿童癫痫好医院会腰痛而腿膝无力。正如《内经》所说:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”由此看来,精与髓的充盈与否,不仅影响到人体的骨骼系统,还将严重损伤人体的先天之本———肾。祖国医学还认为,肾主人体生长发育,人体的衰老及长寿均和肾的状况密切相关。换言之,只有精髓充足,肾才能发挥其先天之本的作用邯郸那家医院能治癫痫,医院大全。由此看来,必重补髓。

中医同时认为,精生髓,若髓不足,就需要有阴精不断化生骨髓。所以,补髓即补精,而精盛,元气则盛。又因为真元之气藏于肾,只有肾精充足,元气才有来源。而祖国医学所说的真气、元气,正类似现代医学所指的免疫力和抵抗力。即髓充、元气盛,人体才有强大的抵怀化哪治癫痫病,医院选择要慎重抗力及免疫力。

那么,又怎样补髓呢?中医养生的理论指出,补髓,必须要以动物(如牛、羊、猪等)的骨髓、脊髓为原料,简简单单煲汤进补即可。

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