鱼汤鱼松煮芋头 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:素食养生

食疗养生 制作工艺
鱼汤鱼松煮芋头
发布时间:2010-12-09 17:54:19 浏览:2382 来源:老中医养生网
芋头既湖北癫痫专科治疗医院哪家好可作为蔬菜,亦可作为主食,它含有大量的淀粉、矿物质和维生素,其中淀粉的消化率可达98.8%,作为一种碱性食品,它能够调节人体的酸碱平衡。芋头在炮制的过程中容易吸哈尔滨市医院癫痫科预约电话收汁酱和其他食材的味道,形成各式风味佳肴。这次以鱼汤采用浸煮的方法,加上食味口感相宜的鱼松共烹,营养均衡,不妨一试。 材料:芋头300克、鱼松100克、唐芹段2上海癫痫哪家医院好0克、草菇(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、胡椒粉、米酒、鱼汤、花生油各适量。
做法:芋头去皮洗净,切块飞水备用;鱼松以平底锅两治疗癫痫病要多少钱?面煎香至金黄,切片备用;开锅下油,爆香蒜头和姜片,攒少许米酒,加入适量鱼汤和草菇滚开,然后加入芋头和鱼松、唐芹,调味后中火煮至材料熟透即成。

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